Connect with us

ข่าวประชาสัมพันธ์

Shopee ชวนนักช้อปชาวไทยใส่ใจ ดูแลสุขภาพ ผ่านแคมเปญ Shopee 7.7 Non-Stop Free Shipping Sale พร้อมดีลสุดแรงได้ใน “วันสปอร์ตและแก็ดเจ็ต” วันที่ 5 ก.ค. นี้

Published

on

“สุขภาพดีไม่มีขาย  ถ้าอยากได้ต้องทำเอง” ยังคงเป็นประโยคที่ยังใช้ได้กับการดำเนินชีวิตของทุกคน ทุกยุค ทุกสมัย เพราะจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดีนั้น ต้องเริ่มต้นจากตัวเราเอง ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ที่สำคัญคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19  ที่สังคมโลกปัจจุบันกำลังเผชิญอยู่ เราทุกคนจำเป็นจะต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด พร้อมหาวิธีการที่จะทำให้ตนเองปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นการสวมหน้ากากอนามัย พกเจลแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมไปถึงการฉีดวัคซีนป้องกันโรคระบาด COVID-19   โดยจากผลการวิจัยของ Glasgow Caledonian University เผยว่า การออกกำลังกายอาจช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น 50% หลังฉีดวัคซีนป้องกันโควิด – 19  และสำหรับบุคคลสูงวัยที่ออกกำลังอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือ เดิน 30 นาที ต่อวัน ก็จะเป็นการลดความเสี่ยงในการป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคติดเชื้อถึง 37% ดังนั้น วันนี้ ช้อปปี้ ผู้นำแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และไต้หวันเล็งเห็นถึงความปลอดภัยและใส่ใจสุขภาพของทุกคน จึงเชิญชวนนักช้อปชาวไทย ลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วย 3 วิธีที่ทำง่ายๆด้วยตัวคุณเอง พร้อมส่งมอบประสบการณ์ช้อปปิ้งออนไลน์ควบคู่ไปกับการมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดี ด้วยกองทัพอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มาพร้อมดีลสุดแรงไปกับ“วันสปอร์ตและแก็ดเจ็ต” วันที่ 5 กรกฎาคม 2564 ในแคมเปญกลางปี Shopee 7.7 Non-Stop Free Shipping Sale อีกด้วย

เดินออกกำลังกาย เสริมแกร่งให้ตัวคุณเอง

การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและสะดวกสบายเหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัน เพราะการเดินช่วยสร้างความแข็งแรงของหัวใจเพียงคุณเดินอย่างน้อย 30 นาที ในทุกวัน  ทั้งยังสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ถึงร้อยละ 27 อีกด้วย ไม่เพียงเท่านี้ยังช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม ซึ่งสำหรับผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายด้วยการเดิน 6 ไมล์ขึ้นไปต่อสัปดาห์ มีแนวโน้มลดความเสี่ยงต่อการหดตัวของสมอง และยังเป็นการเพิ่มพลังงานที่ดีที่สุด เพราะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้กับเซลล์ในร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น  ยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้ที่ต้องอยู่กับบ้านเราก็สามารถเลือกเดินไป-กลับในบริเวณบ้านของคุณก็ทำได้ รวมไปถึงการเดินบนลู่วิ่งพร้อมหาลำโพง หรือหูฟังเปิดเพลงบรรเลงก็เป็นวิธีที่ทำให้เราผ่อนคลายและเพิ่มอรรถรสในการออกกำลังกายของเราให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น

แค่ขยับ ก็เท่ากับการออกกำลังกาย ด้วยการขึ้นลงบันได

“แค่ขยับ ก็เท่ากับการออกกำลังกาย” การเดินขึ้นบันไดเป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่สะดวก ง่ายดายและประหยัดเวลาที่สุด เพราะสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ทั้งที่บ้าน หรือที่ทำงาน อีกทั้งยังมีประโยชน์อีกเหลือหลาย ทั้งทำให้หุ่น ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย เพราะในขณะที่เราขึ้นลงบันไดทำให้ร่างกายของเราดึงไขมันไปใช้จำนวนมาก จากผลวิจัย พบว่า การเดินขึ้นบันไดเฉลี่ยวันละ 2 ขั้น สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 2.7 กิโลกรัม ในระยะเวลา 1 ปี ทั้งยังช่วยเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 150 กิโลแคลอรี่ หากเดินขึ้นลงบันไดประมาณ 15 นาที ไม่เพียงเท่านี้การเดินขึ้นลงวันละ 7 นาที ก็จะลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ครึ่งหนึ่ง เพราะจะช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน ลดความดันโลหิตสูงด้วยเช่นกัน ที่สำคัญช่วยในเรื่องเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกได้เป็นอย่างดีพร้อมบริหารหัวใจ ให้ห่างไกลโรคอีกด้วย ดังนั้นการมีรองเท้าออกกำลังกายที่เหมาะสมและรองรับเท้าของเราได้ดี รวมไปถึงอาจจะมองหา Smart Watch รองรับโหมดการออกกำลังกาย ก็จะช่วยทำให้การออกกำลังในครั้งนี้มีประสิทธิภาพสูงสุด

ยืดเส้น ยืดสายด้วยโยคะง่ายๆที่บ้านคุณ

สำหรับโยคะ นั้นเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมจากกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลายเพราะโยคะมีหลายรูปแบบให้เราเลือกเล่น ไม่ว่าจะเป็น โยคะสำหรับเด็ก โยคะสำหรับคุณแม่ก่อนคลอดและหลังคลอด โยคะสำหรับคนหนุ่มสาว โยคะสำหรับผู้สูงอายุ รวมไปถึงโยคะที่จะช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพต่างๆมากมาย หลายๆคนคิดว่า  การเล่นโยคะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ได้ใช้แรงมากเหมือนกีฬาประเภทอื่น แต่ประโยชน์ที่ได้มีมากเลยเชียวนะ ทั้งช่วยให้ร่างกายมีความสมดุล ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินหายใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การฝึกโยคะเป็นอีกหนึ่งกีฬาฮอตฮิตเพราะการเล่นโยคะได้นั้นเรียกได้ว่า ผลลัพธ์ที่ได้น่าพึงพอใจ ส่งผลให้ร่างกายของเราดูดีขึ้น มีความยืดหยุ่นแข็งแรงมากขึ้น กล้ามเนื้อมีความกระชับ ที่สำคัญเป็นการลดความเครียดจากสถานการณ์ปัจจุบันที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดีทีเดียว และเพื่อเป็นการยกระดับประสิทธิภาพในการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น เราก็สามารถหาเสื่อโยคะดีๆ ชุดโยคะที่เหมาะกับสไตล์ของเรามาสวมใส่ ก็เป็นการเพิ่มสีสันในการออกกำลังกายให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น

เรียกได้ว่า การออกกำลังกายถือเป็นส่วนสำคัญสำหรับร่างกายของคนเราที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี และสำหรับนักช้อปที่เตรียมตัวจะฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19  เราแนะนำให้ศึกษาวิธีเตรียมตัวก่อนและหลังฉีดวัคซีนอย่างละเอียด เพื่อที่เราจะได้มีสุขภาพดี ปลอดภัย สู้โรคระบาดโควิด 19 ไปด้วยกัน

สำหรับนักช้อปที่ต้องการหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพให้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม การมีอุปกรณ์ออกกำลังที่ดี ก็ช่วยส่งเสริมการออกกำลังกายได้มาก  สุขภาพดีไม่มีขาย  ถ้าอยากได้ ช้อปปี้ ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยทำให้นักช้อปชาวไทยมีสุขภาพแข็งแรงและยั่งยืน  ด้วยการมอบประสบการณ์การช้อปปิ้งออนไลน์ ผ่านแคมเปญ Shopee 7.7 Non-Stop Free Shipping Sale วันที่ 5 กรกฎาคม 2564 กับ “วันสปอร์ตและแก็ดเจ็ต” โดยนักช้อปจะได้พบกับสินค้ากีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง มือถือและอุปกรณ์เสริม และอีกมากมายที่ตบเท้ามามอบโปรเด็ด ดีลดี อย่างโค้ดส่งฟรี ขั้นต่ำ 0 บาท  โค้ดรับเงินคืน 20% และส่วนลดสูงสุด 80% จากร้านค้าและแบรนด์ดังบน Shopee Mall อาทิ Amazfit, Warrix, Adidas, Columbia, Under Armour, Huawei, Samsung และอีกมากมาย

ไม่เพียงเท่านี้ นักช้อปยังสามารถช้อปต่อแบบนอนสตอปไปกับแคมเปญ Shopee 7.7 Non-Stop Free Shipping Sale ตั้งแต่วันนี้ – 7 กรกฎาคม 2564 ที่มาพร้อมโปรโมชั่นส่งฟรีขั้นต่ำ 0 บาท สินค้าราคาแฟลชเซลล์เริ่มต้น 1 บาท โค้ดรับเงินคืน 20% Coins และดีลสุดคุ้มอีกมากมายเมื่อชำระเงินผ่าน ShopeePay  ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://shopee.co.th/m/7-7

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันช้อปปี้ได้ฟรีจาก App Store, Google Play Store และ App Gallery

Android News9 ชั่วโมง ago

เช็คกัน !! OPPO เผยตารางอัปเดต ColorOS 15 บน Android 15 ทั่วโลก

ในวันนี้ OPPO ได้เปิ...

Apple News9 ชั่วโมง ago

อย่างสวย ! YouTuber โชว์ดีไซน์ iPhone 17 Air กล้องหลัง 1 เลนส์ พร้อมจอ Dynamic Island

เราได้ยินมาแค่ข่าวลื...

HUAWEI IdeaHub HUAWEI IdeaHub
IT News10 ชั่วโมง ago

หัวเว่ยเผยโฉม IdeaHub รุ่นเรือธงพร้อมอัดโปรเด็ดหนุนผู้นำจออัจฉริยะเพื่อออฟฟิศยุคใหม่

หัวเว่ยเปิดตัว IdeaH...

Smart Review12 ชั่วโมง ago

รีวิว ASUS Vivobook S 14 OLED (S5406) โน้ตบุ๊คดีไซน์มินิมอล l Intel Core Ultra 7 258V l ใช้นานสุด 27 ชม. และคีย์บอร์ดมีไฟ RGB !

รีวิว ASUS Vivobook ...

Android News13 ชั่วโมง ago

มาอีก ! หลุดสเปค vivo X200S จัดเต็มด้วยชิป Dimensity 9400 Plus และรองรับสแกนลายนิ้วมือแบบ Ultrasonic

เมื่อเดือนที่ผ่านมา ...

IT News14 ชั่วโมง ago

Facebook Messenger เพิ่มฟีเจอร์ใหม่ ผสานรวมกับ Siri, ข้อความเสียงและวิดีโอ และอื่นๆ เพียบ

ในวันนี้ Meta ได้ทำก...

Android News14 ชั่วโมง ago

น่าสนนะ ! หลุดสเปคแท็บเล็ต OnePlus Pad Pro โมเดลใหม่ เตรียมใช้หน้าจอ 13″ คมชัดระดับ 3K

OnePlus Pad Pro เคยเ...

Android News15 ชั่วโมง ago

ลือ…Galaxy S25 Ultra มีต้นทุนสูงกว่า S24 Ultra ถึง $110 อาจทำให้ราคาเปิดตัวสูงขึ้นอีกในปีหน้า!?

ลือกันต่อกับ Galaxy ...

Copyright © 2012 iphone-droid.net.

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ ดูเพิ่มเติมที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และจัดการได้ที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึก