ดูแลสุขภาพอย่างง่าย ด้วย Apps บนสมาร์ทโฟนคู่ใจของคุณ

สำหรับคนรักสุขภาพ คนที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย หรือ ผู้ที่กำลังริเริ่มมองหาผู้ช่วยในการรักษาสุขภาพ เทคโนโลยีในปัจจุบัน พร้อมเอาใจช่วยคุณเต็มที่ ด้วยการส่ง Application สุขภาพ ต่างๆออกมาอย่างต่อเนื่อง เพียงแค่ดาวน์โหลด ลงอุปกรณ์ไอทีต่างๆ ก็ใช้งานได้อย่างสะดวก หากยังไม่รู้ว่า จะโหลด Apps ไหนดี เราขอแนะนำ Apps เหล่านี้ให้คนรักสุขภาพได้ทำความรู้จัก

AirtuaGym สุดยอด Apps สำหรับคนชอบออกกำลังกาย ครบเครื่อง ด้วยตารางที่บ่งบอกให้คุณปฏิบัติตามท่าทางต่างๆ พร้อม วิดีค่า โอสาธิต นอกจากนี้ยัง   สามารถจำบันทึกค่าน้ำหนัก และ BMI และแสดงออกมาเป็นกราฟให้เห็นภาพ

Myfitnesspal หมดปัญหาการคำนวณแคลอรีของสาวๆ ด้วย Apps นี้ ไม่ต้องเปิดหาให้ยุ่งยาก รวบรวมค่าแคลอรีของอาหารต่างๆ ไว้มากกว่า 2,000,000 ชนิด สามารถเพิ่มฐานข้อมูลได้เมื่อคุณเจออาหารใหม่ๆ พร้อมคำนวณการปริมาณแคลอรีที่คุณต้องการในแต่ละวัน คำนวณเวลาที่ต้องใช้ออกกำลังกาย สะดวกครบเครื่อง สาวๆ ไม่ควรพลาดที่จะใช้งาน

Carbs & Cals อีกหนึ่ง Apps ที่ช่วยในการคำนวณแคลอรีและสารอาหารต่างๆ เช่น คาโบร์ไฮเดรต, ใยอาหาร, โปรตีน เป็นต้น สามารถถ่ายรูปอาหารและเครื่องดื่มเพื่อบันทึกจำนวนแคลอรีได้ด้วยตนเองในทุกๆวัน

Endomondo เหมาะกับคนที่ชอบวิ่ง และออกกำลังกาย ช่วยในการจับเวลา คำนวณระยะทาง คิดความเร็วเฉลี่ยให้เสร็จสรรพ สามารถบอกแคลอรีที่ใช้ และพร้อมให้เพลิดเพลินสามารถฟังเพลงได้

Zombies, Run! สุดยอด Apps ที่ถูกกล่าวขวัญ เปลี่ยนการวิ่งของคุณให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป เมื่อคุณใส่หูฟัง และเริ่ม! ตัวเกมส์จะสั่งให้คุณวิ่งหนีหนีซอมบี้ ตามภารกิจต่างๆ ที่ได้รับมอบหมาย เพื่อเอาชีวิตรอดจากด่านต่างๆ นอกจากนี้ ยังสมารถบันทึกและคำนวณแคลอรีได้ด้วย

Instant Heart Rate Pro Apps ที่มีไว้เพื่อตรวจการเต้นของหัวใจ ทำได้ง่ายๆ เพียงเอานิ้วไปแตะไว้ที่กล้อง ของสมาร์ทโฟน ก็ได้อัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ พร้อมบันทึกค่าการเต้นของหัวใจในแต่ละครั้งไว้ได้อีกด้วย

Application เหล่านี้เป็นเพียงตัวอย่าง ของ Apps สำหรับคนรักสุขภาพ ซึ่งยังมีอีกมากมาย ให้เลือกใช้ตามไลฟ์สไตล์ สามารถดาวน์โหลดได้ ทั้ง Android และ IOS คนรักสุขภาพ ควรดาวน์โหลด ได้สุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

ขอขอบคุณรูปภาพจาก http://www.lazada.co.th/iphone/

http://www.lazada.co.th/shop-mobiles/aston/